「利き手」や「利き足」のように，目にも「利き目」があります。 手や足と同じように，楽で使いやすく、よく使うほうの目を利き目といいます。 利き目は何が違うの？ 利き目はよく使うほうの目なので，見ることに慣れています。たとえば，アーチェリーでは 利き目で狙った方が正確度が高いそうです。 メガネの場合だと、両目の視力のバランスが取れない場合、 効き目を優先させることがあります。

あなたの利き目はどちら？

利き目は簡単に調べることが出来るので，皆さんぜひ試してみてください。

① 両手を重ね合わせて○を作り，○の中に何か目印になるものが収まるようにします。

② 片目ずつ交互に目を閉じます。

③ 両目で見た時と見え方のズレが少なかったほうが利き目になります。

実は老眼は，老眼鏡をかけても，かけなくても年齢によって 一定の度数ですすんでいきます。人間は近くを見る時，目を調節しなければ ならないが，年齢が進むと，目を調節する力が弱まっていくので近くが 見えにくくなっていきます。それが老眼の始まりです。 40歳を過ぎると，誰でも老眼になり，年齢とともに老眼もすすんでいきます。

自分の目が老眼になっているか確認するには？

もし，パソコンやスマートフォン，新聞の文字がどうしてもボヤけてしまったり 今までより距離を離したほうが楽に見えたりした場合は 老眼なっていることが多いです。 遠慮をしないで，早めの視力検査やコンサルティングされるようご来店ください

iMEGANEでは、視力検査、メガネ調整、クリーニングはいつも無料です！

皆さま，今回は皆さまの生活に役に立つ，目に関する豆知識をお届けします。

「子供のうちは，勉強の時だけ，メガネを掛けたら良いですか？」

よくお客様からこんな質問をされる時があります。

実は左右の視力がそれぞれ0.7以上ないと，勉強や運動の時に十分な力が発揮 できないことが多いです。

さらに左右の視力が違ったり，バランスが悪い場合も 要注意。反応が鈍く，やがては判断も悪くなってしまいます。

両方の視力が0.7以上なかったり，左右のバランスが悪い近視・遠視・乱視の場合は いつも正しいメガネを掛けるようにおすすめいたします。

i-MEGANEでは全てのお客様に無料でお客様の視力測定をいたしておりますので お気軽にご来店お待ちしております。

目に良い成分が含まれている食べ物には野菜や果物が多くあります。

野菜の場合「βカロチン」という成分が含まれていて， これは体内に入ることでビタミンAに変化します。

ビタミンAの働きは，目の中の細胞を保護すると言われ 様々な目の病気から守ってくれます。

そんなβカロチンを豊富に含む代表的な食材は

カボチャ・ニンジン・ブロッコリーなどがあります。

他にも目に良い成分として「アントシアニン」もあります。

アントシアニンは，目の中にある色素や疲れ目回復に効果があり ブルーベリー・リンゴ・もも・イチゴなどに多く含まれています。

このように私たちの身近には目に良い食べ物はたくさんあります。

ただし，目に良い食べ物だけを摂取するのではなく， バランスのとれた食事と規則正しい生活リズムによって， 身体の健康，目の健康に繋がると思います。

「良く見えているから」と，作ってからそのまま調整なしでメガネを使用している お客様を見かけることがあります。しかも少し斜めに歪んでも気にしないでメガネを 掛けています。いくらメガネの度数が合っていても，レンズにキズがあったり， フレームが曲がったり，目とレンズの距離がズレると，物が歪んだり，大きさが 違って見えたりしてメガネの機能を発揮することができません。 もし大事なメガネを誤って曲げてしまったりした場合は無理をしないで お気軽に当店にお越しください

また，6か月に1回の定期的な視力チェックで最適な度数を合せることも 目の健康を守る1つの方法になります。 特に成長期の小さなお子様は目の状態が変わりやすいのでオススメします

iMEGANEは視力検査，メガネの調整・クリーニング，フィッティングなど

全て無料で対応いたします。